YOGA
yogas chitta-vrtti-nirodhah
(Patanjali Sutra 1.2)
Im Zustand des Yoga ist dein innerer Wahrnehmungsraum völlig klar.
(moderner Transfer nach Dr. Ronald Steiner)
Mehr als nur Bewegung:
Dein Weg ins JETZT
Deine innere Haltung ist entscheidend für das, was du gerade erlebst!
Yoga schenkt dir die Werkzeuge, um aus dem Kopf zurück in den Körper zu finden. Während die Konzentration auf Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) deinen Geist zur Ruhe bringt, helfen dir Innenschau und Meditation dabei, die Verbindung zu deinem wahren Selbst zu stärken.
Wir verbringen gedanklich zu viel Zeit in der Vergangenheit oder Zukunft und achten dabei oft zu wenig auf die Signale unseres Körpers. Yoga bricht diese Gedankenschleifen auf und verankert dich im gegenwärtigen Moment. Denn Yoga ist nicht allein eine körperliche Übung – es ist die Kunst, das Leben im Hier und Jetzt zu erfahren.
YOGA IST EIN ZUSTAND!
Yoga in Höhenkirchen-Siegertsbrunn: (immer außerhalb der Schulferien)
Yoga Level 1-2: Dienstag 17.30-18.30 Uhr Sigohostr.10c, Sbr
Yoga für Mamas: Mittwoch 20.00-21.15 Uhr, Alte Apotheke HöSi
Bitte eigene Matte mitbringen/ in der Sigohostrasse sind Matten verfügbar- ansonsten wird nur bequeme Kleidung benötigt.
Anmelden für Mittwoch kannst du dich hier per email oder per PN auf WhatsApp/ Instagram
Kurs-Preise und Teilnahmekonditionen
https://familienzentrum-alteapotheke.de/angebote/kurse/
Kundenstimmen:
"Ich bin einfach froh, für meine Seele und meinen Körper, dass es dich, Tanja, gibt. Du hast genau das richtige Feingefühl, ob seelisch oder auch bei den Korrekturen, die du vornimmst! Danke auch für das Stückchen Frieden, dass man aus deinen Stunden mitnehmen kann." Patrizia
"Die Yogastunden bei Tanja machen nicht nur unfassbar viel Spaß, sondern sind auch sehr kraftspendend. sie nimmt sich viel Zeit, die genaue Technik zu zeigen und schafft eine angenehme Atmosphäre. Ich kann sehr empfehlen, mal bei ihr vorbeizuschauen und sich von ihrer positiven Energie anstecken zu lassen." Caroline
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